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対象期間:令和6年4月1日~令和7年3月31日
ハピスカとよさかでは、多種多様なスポーツ教室・サークルを開催しています。ほとんどの種目で体験参加が可能です。
健康づくり・友達づくり・生きがいづくり・運動が好きになる・競技力向上などご自分の目的に合った種目がきっと見つかります。
ご入会・ご参加の方法については、ご入会のご案内のページをご覧ください。
各種目の[会場]のリンクをクリックすると施設紹介ページに移動しますので、そちらで地図もご確認いただけます。
最新の開催スケジュールはクラブ事業カレンダーのページでご確認ください。
すべての種目で体験参加が可能です。お気軽にお問い合わせください。
必ず開催スケジュールをご確認の上ご参加ください。
★は運動強度を表しています。
★(1個)ウォーキング30分。★★(2個)ウォーキング1時間。★★★(3個)ジョギング30分。
★★★★(4個)ジョギング45分。★★★★★(5個)ジョギング60分。
*写真はイメージです。
素敵なハワイアン音楽に触れながら優雅に楽しく踊り,心身ともに健康な体をつくります。
ラテン音楽を中心に世界中の音楽で行われ、ダンスステップを基本としたエクササイズ。
様々なレクリエーションスポーツを通して楽しみながら健康づくりを行います。
様々なレクリエーションスポーツを通して楽しみながら健康づくりを行います。
初めてでも参加しやすい強度で骨盤を意識した運動とヨガの呼吸法やポーズを行います。
体幹を意識し,体を正しくコントロールできるような運動を行い,健康的な体をつくります。
シンプルな動作を行うエアロビクスです。これからエアロビクスを始める方にオススメ!
音楽にあわせた簡単な体操と体力・筋力アップに効果があるトレーニングを行います。
素敵なハワイアン音楽に触れながら優雅に楽しく踊り,心身共に健康な体をつくります。
楽しく体を動かし,頭も柔らかくなるような運動で,元気に過ごせる体づくりを行います。
骨盤を重点にコアを意識したエクササイズとヨガ呼吸法・ポーズを組み合わせて行います。
太極拳の入門~初級編の基本動作の習得を目的とした初心者向けの教室です。
難易度・運動強度の低いエアロビクスです。エアロビクス未経験者大歓迎!
【1部】音楽にあわせた体操と体力・筋力アップに効果があるトレーニングを行います。
【2部】1部同様の内容でおこないますが、全体的にやや運動強度低めに実施します。
タイ古式ヨガ独自のポーズと呼吸法により体の歪みを矯正。コリやむくみも解消されます。
ラテン音楽を中心に世界中の音楽で行われ、ダンスステップを基本としたエクササイズ。
タイ古式ヨガ独自のポーズと呼吸法により体の歪みを矯正。コリやむくみも解消されます。
運動強度高めの、ヨガのポーズや呼吸法を体感し、基礎代謝のアップと筋肉を身につけます。
体験参加もできます。
継続参加には別途年会費・保険料が必要です。
定員に達している教室もございますので、詳しくはお問い合わせください。
開催できない日もございますので、必ずクラブ事業カレンダーのページをご確認の上ご参加ください。
小学生テニス教室・中学生テニス教室は、テニス教室をご覧ください。
幼児水泳教室・小学生水泳教室は、水泳教室をご覧ください。
幼児期の成長・発達段階に応じた動きをボールなどを使いながら楽しく行います。
運動の基礎基本となる動き作り・フットサルの技術を楽しみながら身に付けていきます。
運動の基礎基本となる動き作り・フットサルの技術を楽しみながら身に付けていきます。
フットサルのゲームを中心に指導を行い,楽しみながら技術の向上を図ります。
【キッズ】テーマパークならではの華やかでファンタジーな振付で楽しく踊ります。
【ジュニア】テーマパークならではの華やかでファンタジーな振付で楽しく踊ります。
楽しく運動しながら運動機能を高めます。発表会などにも出場します。
リズム感やダンスの基本を身につけます。発表会などにも出場します。
リズム感やダンスの基本を身につけます。発表会などにも出場します。
リズム感やダンスの基本を身につけます。発表会などにも出場します。
幼児期の成長・発育段階に応じた動きづくりを通じて,運動の楽しさを伝えていきます。
様々な運動の土台となる動きづくりを通じて,運動が好きになるような指導を行います。
楽しく体を動かしながら運動能力、走り方を中心とした陸上競技の基礎をに身に付けます。
運動能力を養いながら,基本動作を身に付け,陸上競技の技術の習得を目指します。
走・跳・投・打・蹴の基本動作が身につく運動や遊びをみんなで楽しく行います。
練習・試合をとおして技術の向上・運動不足の解消・友達づくりに役立てます。
練習・試合をとおして技術の向上・運動不足の解消・友達づくりに役立てます。
ミニバスを通じて子供たちの自主性・協調性を養います。初心者大歓迎です。
硬式野球の基本技術を身につけます。対外試合や特別講師を招いた教室も実施します。
【中学部活動支援】軟式野球を始めたい、もっと頑張りたい方どなたでも参加できます。
体験参加もできます。
定員に達している教室もございますので、詳しくはお問い合わせください。
開催できない日もございますので、必ずクラブ事業カレンダーのページをご確認の上ご参加ください。
ソフトバレーボールのゲームを行い、日頃の運動不足の解消・友達づくりに役立てます。
【経験者対象】その日に集まった参加者で硬式テニスの自主練習・試合を行います。
シニア層に人気の高い生涯スポーツです。初心者でもすぐに楽しめます。
プラスチックのラケットでスポンジボールを打ち合う糸魚川市発祥のニュースポーツです。
卓球の技術練習・試合を通じて技術の向上・運動不足解消・友達づくりのに役立てます。
卓球の技術練習・試合を通じて技術の向上・運動不足解消・友達づくりのに役立てます。
練習・試合をとおして技術の向上・運動不足の解消・友達づくりに役立てます。
期単位での募集・開催になりますので、内容・スケジュールは各期の開催要項をご確認ください。
体験参加はできませんが、途中参加は可能です。
お気軽にお問い合わせください。
運動能力の向上とテニスの基礎を学びます。主な対象は未経験~初心者です。
ゲームを視野に入れたラリー・戦術・マナー・ルールを学びます。対象は原則、経験者です。
基本を中心に楽しいストロークのラリーと,簡単なダブルスゲームを行います。
反復,応用を繰り返し練習し,バランスよく技術の習得を図ります。経験者向けの教室です。
幼児からシニアの方、初心者から上級者まで年齢・レベル・目的に応じて参加できる教室を多数開催しています。
期単位での募集・開催となります。
この他にも教室・イベントを開催しています。
詳しくは、遊水館 教室・イベントページをご覧ください。
音楽に合わせ水中で身体を動かしながら、体力と健康の維持向上を図ります。
アクアミットを使用し、水中運動を行います。基礎筋力の維持向上に効果があります。
泳げない方が対象のプログラムです。クロールで25m完泳を目指します。
色々な泳ぎを習いたい方、さらに上達したい方に向けて、様々なクラスを用意しています。
水慣れから段階的に指導を行うと,ともに、社会性・協調性を養います。
水慣れからクロール・背泳ぎ・平泳ぎを泳力別に指導し、泳力の向上を図ります。
水慣れからクロールまでレベルに合わせて指導し,最終日に泳力テストを行います。